crownR.N 風小僧crown

顔合わせ

「寒いじゃんね」と

笑顔見せ

本日は・・・

杏ビターチョコレート

今日紹介したのは、

長野県千曲市の「長坂製菓 杏花堂」の

「杏ビターチョコレート」ですshine

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杏ビターチョコレートは、

千曲市産の杏をドライグラッセに仕上げ、

絹のようになめらかな

クーベルチュール・チョコレートで包みましたnote

今回は、ホワイトチョコレートで包んだものも

用意しましたshine

詳しくは→http://www.47club.jp/19M-000035/goods/detail/10107062

本日は・・・・

ウォームビズ!!

今日紹介したのは、

賢く省エネしながら暖まる「ウォームビズ」について、

山梨県エネルギー政策課の平賀貴久子さんに

来ていただきましたshine

 

「ウォームビズ」とは、

地球温暖化対策のために、

暖房時のエネルギー消費量とCO2発生量を削減して、

地球とみんなに優しい冬にしようというものですsign03

具体的に「衣・食・住」に分けて教えて頂きましたsun

「衣」

・マフラーや手袋、レッグウォーマーを活用

・機能性素材のアンダーウェア、セーター、ジャケットを選ぶ

・ひざかけやストールを活用

「食」

・家族や友達と鍋などの煮込み料理を楽しむ

・冬が旬の根菜類、ショウガなど体を温める食材にこだわり、

 体を内側から温める

「住」

・温度計と湿度計を近くに置く

・断熱シートや厚手のカーテンを活用

・湯たんぽや手足の長いスリッパを活用

・入浴で体も心も暖める

アナウンサー海野紀恵さん

X-GUNの西尾さんとさがねさんですnotes

本日のメッセージテーマは・・・

尊敬」ですsign01

尊敬している人(偉人や身近な人)や

物、事象など、何でも構いませんshine

皆さんからのお便り、

お待ちしていますupwardright 

Mail[gun@ybs.jp]

FAX[055-231-3264]

crownR.N 通行人Acrown

トランプを

めくる前から

心理戦

notesR.N 高杉最新作notes

新品じゃないけど練乳(れんNEW)~

賭博じゃないけど かけて~

10個食べても20個食べても

いちごはイチーゴ

幸福な町の甲府~

まっすぐ行っても小曲(おまがり)~

百個食べても千個食べても

いちごはイチーゴ

本日は・・・

坂本龍馬の愛した!

ごめんシャモ鍋~!

今日紹介したのは、

高知県南国市後免町の

「ごめんシャモ研究会」の

「ごめんシャモ鍋」ですshine

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シャモ鍋に使われているシャモは、

「ごめんケンカシャモ」という

今では珍しいシャモで、

龍馬が食べていた頃と変わらぬ

純血100パーセントですnote

詳しくは→http://www.47club.jp/40M-000075dts/goods/detail/10077580

本日は・・・・

とろ~り、ミルク餅!

今日紹介したのは、

お正月で余った切り餅や

食べ飽きてしまったという方におススメの

ネットで話題のレシピを紹介しましたshine

 

材料

・切り餅:一個

・牛乳:50cc

・砂糖:小さじ2

作り方

・切り餅を1cm角に切り、牛乳と砂糖を加える

・ラップをせずにレンジで500w1分半加熱

・レンジから出し、なじませる程度にかき混ぜる

・さらに、30秒ずつ加熱

 (30秒×2で完全に混ざる)

・完全に混ざれば、トッピングをのせて出来上がりsign03

アナウンサー海野紀恵さん

X-GUNの西尾さんとさがねさんですnotes

本日のメッセージテーマは・・・

大人」ですsign01

皆さんが思う大人とはなんですか?

皆さんからのお便り、

お待ちしていますupwardright 

Mail[gun@ybs.jp]

FAX[055-231-3264]

crownR.N クレメンザcrown

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