2014年2月アーカイブ

鳴沢村のふじてんスノーリゾートは、2月22日に開催を予定していた

『趣味合コン&ブラボー花火』

大雪の影響により、3月8日(土)に開催を変更します!

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趣味のスキーやスノーボードを通して、ゲレンデで恋したい♡スキーやボード仲間を増やしたい!というそこのアナタ!

是非おでかけ下さい。

打上げ花火は18:30〜
恋の花火も打上げよー!!

詳しくは…
ふじてんスノーリゾート

http://www.fujiten.net/mobile/

問合せ・0555-85-2000

いよいよ3月1日(土)はヴァンフォーレ甲府の開幕戦ですね!
そこで今季もスーパーやまと全店舗では「ヴァンフォーレ甲府応援どんぶり」を発売します。

ヴァンフォーレ甲府応援どんぶりとは、試合前に相手チームを食べて勝利しよう!と対戦相手の地元にちなんだ食材を使ったどんぶりです。

ということで、今季第一弾のどんぶりがこちら!
 
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「れんこんとひき肉の照焼き丼」
¥300

3月1日(土)までの販売。

初戦の相手「鹿島アントラーズ」の地元、茨城県の食材を使ったどんぶりになっています。

試合前に鹿島アントラーズをみんなで食べちゃいましょう!!


 

みなさんの身近な言葉を一つ取り上げて、情報をお届けするコーナー「ことのは美人」。

 

今日のテーマは、「教えて!雪に関する保険の話」でした。

ゲストにファイナンシャルプランナーの三澤恭子さんをお迎えして、

大雪の雪害による保険についてお話を伺いました。

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あたたかい春がやってくる~
それとともに…
花粉も飛んでくる~

私達を悩ませる花粉症の対策グッズを、クスリのサンロード フレスポみのぶ店からご紹介しました!

店長のオススメは、ユニ・チャームのマスクです!

 

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顔の輪郭に沿った立体裁断でピッタリ顔にフィットするので隙間をつくりません。

シルクタッチ素材を採用した超快適マスクもオススメ。

機能性に優れたユニ・チャームのマスクで、花粉を、シャットアウト!!

色々な種類があるので、お気に入りの形をみつけてみて下さいね。

《クスリのサンロード フレスポみのぶ店》
場所・身延町飯富 国道52号沿い
営業時間・9:00~21:45
問合せ・0556-42-6088


 

私たちの健康を支える野菜、果物。せっかく食べるならば、栄養を丸ごと頂きましょう!

「ラララ♪ベジフルマイスター」では、お馴染みから珍しい野菜や果物の栄養や働き、そして美味しい食べ方を、マイスター(=ドイツ語で“名人”)に伺います。


本日のベジフルマイスターは、
アスリートフードマイスター の 芦澤香苗さん です。
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芦澤さんのは市川三郷町の「Kanaeフードビジネス研究所」代表。
ジュニア野菜ソムリエ、ジュニアアスリートフードマイスターの資格があるアスリートや障害者のための食事指導やスポーツ食のメニュー開発、6次産業化プランナーで生産者の商品(野菜やくだもの)開発のアドバイスやコーディネートをおこなっています。


芦澤さんには、スポーツをする人に向けたレシピ を伺います 
 


今日の野菜は 白菜 です。 
 

★旬  

  11月~2月

★分類 アブラナ科アブラナ属

 ・南米原産

 ・白菜は寒くなるほど甘みが増し、霜に当たると柔らかく旨みも増す。

 ・選び方・・・
  重みがあり、固く巻いているもの。
   白い茎の部分に艶があり、胴の部分が太っているもの。
   カットしてある場合は、中央部が盛り上がっておらず、中央部が黄色いもの。

★今回注目する栄養は?  

 『カリウム』

★どのような働きをする?

 高血圧予防、筋肉の働き、収縮をスムーズにする
 
 不足すると筋力が低下したり、脱力感や反射力が低下する。

 

スポーツをする人に向けたレシピは…

「 白菜の芯のアンチョビ和え  」 
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材料:(2人分)

白菜の芯   白菜の葉2枚分
ニンニク    みじん切り小さじ1
オリーブ油  大さじ1
アンチョビ   一切れ(約2グラム)
塩        適量

作り方:

one白菜の芯を長さ3cmの棒状に切り、熱湯でさっと茹で、ざるに上げて水気をよくきる。
twoフライパンにオリーブ油とニンニクを入れ、弱火で香りがでるまで炒める。
threeアンチョビを加え、木べらでつぶすように炒める。
fourボウルの中に①を入れ、③を加えて和える。

出来上がりnote


調理のポイントflair

白菜の水分が多い場合は、塩少々で味を調える


是非、ご家庭でお試しくださいhappy01













 

山梨スマートドライバープロジェクト
協賛している笛吹市石和町市部
日ノ出観光自動車にお邪魔しました。

危険な場所には、あえてはいらない、お客様のためでもあり、次の仕事へ円滑に

繋げる為。そして、危険な場所をシェアする、というスマートドライバーぶり

日ノ出観光自動車
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春を感じよう!と甲斐市の酒屋さん「清水屋酒店」にお邪魔しました。

ただ、酒屋さんだからといって春を感じるお酒をご紹介したわけではありません。

なんとこちらの店内、今月の27日まで店内の天井には200店を超える

「吊るし雛」が鮮やかに飾られているんです。

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6年程前からパッチワークが得意な奥様が講座を開き、

生徒さん方の作品を期間限定で展示しているんですって☆

店内に一歩踏み入れた瞬間、春を感じますよー!

<布あそびつるし飾り展示>
場所:清水屋酒店
期間:27日まで無休
時間:午前9時~午後8時

甲斐日産 新型デイズルークス誕生フェア!

2月22・23日(土日)
甲斐日産 県内全10店舗で開催!

ホテル宿泊券が当たる?!
新車成約Wチャンスプレゼント?!

MOMをWOW!にする車
新型デイズルークス

来て見て体感♪

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問い合わせ
甲斐日産本店
0120-41-4445

私たちの健康を支える野菜、果物。せっかく食べるならば、栄養を丸ごと頂きましょう!

「ラララ♪ベジフルマイスター」では、お馴染みから珍しい野菜や果物の栄養や働き、そして美味しい食べ方を、マイスター(=ドイツ語で“名人”)に伺います。


本日のベジフルマイスターは、
農業家 の 有泉五月さん です。

有泉さんは、中央市で珍しい、変わった野菜や花を育てている農業家さんで、低農薬にこだわっています。
農産物は、「道の駅とよとみ」で購入できるます。珍しい野菜ばかりなので、必ず食べ方(レシピ)を付けているそうです。



今日は野菜ではなく、野草… のびるnote
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★のびるの特徴は?

 一見ネギのようだが、葉は筒状ではなく、V字型でニラのよう。
 根は2cmほどで、小さな玉葱のよう。
 香りはツンとしていて、食感はぬるっとしている。

★収獲方法は?

 引き抜くと根が取れないので、根ごと掘り出す。

★旬  

 4-6月

★分類 ユリ科ユリ属

 日当たりのよい土手や野原に生える

★どのような栄養がある? 

 『カリウム』

★どのような働きをする?

 高血圧予防
 ※ネギやニンニクの仲間なので、白い球根部分には、殺菌作用や抗酸化作用がある。
 

今日の簡単レシピは…

「  のびるの明太子ソースかけ 」 
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材料:

のびる   約100g
バター   3g
にんにく  1/2片
明太子   1腹


作り方:

oneのびるはよく洗い、サッと茹でて、3cmの長さに切る。
twoニンニクをみじん切りにする。
threeフライパンにバターを入れ、溶けたら②を加えて香りを付ける。
four明太子の薄皮を取り除き、③に加える。
fiveのびるに④をかける。


出来上がりnote


是非、ご家庭でお試しくださいhappy01

 

山梨県民信用組合は、2月16日(日)で
合併10周年!

これを記念して、
『けんみん信組教育カードローン wish』
というキャンペーンを4月30日(水)まで開催中!

お子さまの教育資金をしっかりとサポートしてくれるキャンペーンです。

また記念コンサートで、
ふたりのビッグ歌謡ショーと題して、細川たかしさんと長山洋子さんというビッグスター方がいらっしゃいます!
※けんみん信組年金友の会会員限定

今日おでかけすると素敵なプレゼントも!

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この機会をお見逃しなく!

詳しくは、皆さんのお住まいの近く、山梨県民信用組合各店舗へお問い合わせください。

雪がまだまだ残る山梨、
今日はゆっくり読書をして過ごそうかしら?なんて方も多いのでは、、、。

今日はそんな方にピッタリの一冊を朗月堂本店のスタッフさんにご紹介していただきました。

その一冊とはこちら。
「なぜ生きる2」
 

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昨年の12月に1万年堂出版から発売された一冊。
こちらは82万部突破のロングセラーとなっている「なぜ生きる」の第2弾です。

生きる苦しみは、人によって様々ですが、本の中にはそれを解決して、明るく前向きに生きるヒントが溢れています。

<朗月堂本店>
営業時間:午前9時30分~午後10時
年中無休
 

3月2日(日)
『健康ウォークin甲州』開催されます!

その開催に先駆け、甲州市の魅力を、休息山立正寺からお伝えしました!

地名にも由来する休息山立正寺は、開創以来1300年を超え、今日まで受け継がれてきた歴史あるお寺です。

毎年11月には「おこやっさん」で親しまれる子安地蔵尊大祭が開かれ、多くの方は底抜け柄杓に縁起を担ぎ、安産祈願・子授け・子育て・家内安全などを祈願します。

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『健康ウォークin甲州』
申し込み締切は2月25日(火)
問合せは、甲州市生涯学習課
0553-32-2111 内線302

 

私たちの健康を支える野菜、果物。せっかく食べるならば、栄養を丸ごと頂きましょう!

「ラララ♪ベジフルマイスター」では、お馴染みから珍しい野菜や果物の栄養や働き、そして美味しい食べ方を、マイスター(=ドイツ語で“名人”)に伺います。


本日のベジフルマイスターは、
フルーツマイスター の 加藤恵美子さん です。
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加藤さんは山梨県の野菜ソムリエ第1号であり、現在は最高位のシニア野菜ソムリエでもあります。ベジフルティーチャーとして、子供の食育活動もつとめる、フルーツコンサルタントとして県内外で活躍されています。


加藤さんには、果物を使ったレシピ を伺います。


今日の果物は きんかん です。 


★旬 

  12月下旬~3月


★分類 

 ミカン科キンカン属

  ・皮ごと食べることが出来る

  ・選び方は~色が濃く、ヘタが緑色をしている。表面がなめらかで、重量感のあるもの。

  ・保存方法は~露地なら常温2週間、冷蔵庫では乾燥しないようビニール袋に入れて3~4週間保存。


★今回、注目する栄養は? 

 『カルシウム』

 ・フルーツの中で、きんかんはカルシウムの含有量第一位!

 ・黄金色の色素成分は、以前ミカンのときに紹介したβ-クリプトキサンチン。


★どのような働きをする?

 骨や歯を丈夫にする、神経の興奮や緊張を鎮静させる。


★この栄養を活かす調理法、組み合わせは?

 マグネシウムと一緒に摂ると良い。



今日のレシピは…

「 きんかん味噌  」
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きんかん丸ごと!優しい甘さで、香り良いお味噌です。
田楽みそとしても、酢とサラダ油を加えてドレッシングにも使えます。
カルシウムが多いきんかんと、マグネシウムが多い大豆製品との組み合わせです。



材料:(2人分)

きんかん   10個
味噌     大さじ2
みりん    大さじ2
砂糖     小さじ1


作り方

oneきんかんは種を除いて細かく刻む。
two刻んだきんかんと、すべての材料をよく混ぜる。
three耐熱容器に入れ、ラップをかけてレンジに1分かける。

出来上がりnote



調理のポイントflair

きんかんを刻むのはフードプロセッサーを使うと簡単にできます。
より甘く仕上げたい方は、砂糖の量を増やしてください。


櫻井アナウンサーの試食は、油揚げ(こちらも大豆製品)の上に、きんかん味噌をのせて、オーブントースターで焼いたものです。
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是非、ご家庭でお試しくださいhappy01
 





 

3月2日 健康ウォークin甲州
の開催に先駆けて、
今週は甲州市の魅力を伝えるスコーパー情報
甲州市 勝沼町 柏尾山の、大善寺にお邪魔しました。


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ご本尊 薬師如来の他にも、見所たくさん!
また、宿泊や、精進料理も楽しめます。
写真は、御寺の一角にあるミニチュア五重塔
 

甲府盆地に春を呼ぶお祭り「十日市」が今年もやってきました!
会場は先日の大雪を感じさせない熱気に包まれています。

そんな十日市に新名物が誕生しました!
ジャジャーン!!

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「甲州十日市だるま」です。
だるまは木工製品などと並ぶ十日市名物。
しかし、昨年11月に甲州だるま作家さんが亡くなり、十日市に並ぶだるまが県外だるまになってしまうのは淋しいとスタッフの方が手作りで作ったそうです。

十日市限定「甲州十日市だるま」は限定1000個。
是非手に入れて下さい。


 


『おもいやりを増やすことで交通事故を減らそう』
山梨スマートドライバープロジェクト!

今回は、甲府市富竹・清水自動車板金塗装工場のスマートドライバーぶりをインタビューしました!

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創業43年の歴史と共に培った技術と、日々の車の進化に沿った新しい技術を併せ持った、信頼性の高い板金塗装工場・清水塗装さん。

山梨スマートドライバープロジェクトを応援しながら、普段の生活にも『おもいやり』を増やしていこうという素敵な心がけを伺えました!

お車についてしまった小さなキズから大きな損傷まで、板金塗装のことなら確かな技術をお持ちの清水自動車板金塗装工場へ。

清水自動車板金塗装工場
http://www.b-d-s.jp/shimizut/i/
 

「年金受給者等に対する申告指導相談会」が甲府市総合市民会館で行われています。
 

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相談会は、年金を受給している方やお勤めなどで給料等をもらっている方のうち、医療費控除などで税金の還付を受けることが出来る方を対象とした相談会です。

<年金受給者等に対する申告指導相談会>
日時:2月6日(木)と7日(金)
        午前の部 午前10時~正午
        午後の部 午後1時~夕方4時(ただし受付は3時30分まで)
場所:甲府市総合市民会館

『おもいやりを増やすことで交通事故を減らそう』
山梨スマートドライバープロジェクト!

今回は、甲府市住吉の株式会社ニュースメディア甲府のスマートドライバーぶりをインタビューしました!

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印刷、出版、広告の企画制作、インターネット関連事業など、多くの取引先とやり取りをするニュースメディア甲府は、従業員の半分が営業職の方。

ほぼ一日中社有車とともに過ごす営業さんは、『おもいやり』でスマートドライバーとなっています!

ニュースメディア甲府発刊の
「月刊やまなし住まいの情報館」
毎月5日発売!
黄色い表紙が目印です。


株式会社ニュースメディア甲府
http://www.newsmedia.co.jp/02/gaiyou.html
 

私たちの健康を支える野菜、果物。せっかく食べるならば、栄養を丸ごと頂きましょう!
 
「ラララ♪ベジフルマイスター」では、お馴染みから珍しい野菜や果物の栄養や働き、そして美味しい食べ方を、マイスター(=ドイツ語で“名人”)に伺います。
 
 
本日のベジフルマイスターは、
野菜料理研究家 の 守屋若奈さん です。
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守屋さんは甲府市内で料理とフラワーアレンジメントを教える「ピンクローズ」を主宰、YBSテレビで毎週火曜、夜9時54分から放送中の『VENTめし』に出演中です。
ジュニア野菜ソムリエの資格をお持ちなんです♪

守屋さんには、旬の野菜で川柳レシピ を伺います。


今日の野菜は 菜の花 です。 
 

★旬 

  12月~3月

★分類 

 アブラナ科アブラナ属 

 ・春をつげる代表的な野菜。

 ・春野菜はアクが強かったり、香りの強いものが多いため、冬の間眠っていた身体に刺激をあたえ、目覚めさせる効果があるといわれます。

 ・菜の花は花が咲く前の蕾を食べる。この蕾には花を咲かせるための栄養分がぎっしりつまっているため、栄養満点(カロテン・ビタミンCは緑黄色野菜の中でもトップクラス)。

★どのような栄養がある? 『イソチオシアネート』

 ・菜の花などのアブラナ科にある辛味成分


★どのような働きをする?

 がん予防、免疫力強化、血栓予防


★この栄養を活かす調理法、組み合わせは?

 ・水溶性の栄養素(ビタミン・カロテン)を含んでいるので、茹でるのは短時間で!
 
 ・鉄分も豊富に含んでいるので、動物性のものと一緒に摂取するとさらに効果的です。
 
 ・イソチオシアネートは細胞をこわすことで吸収力がアップするので、よく噛んで食べると吸収を高めてくれます。

 

今日の川柳レシピは…

「  菜花茹で 芋と混ぜたら あら!ヴォーノ 」
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料理:菜の花のカルボナーラ・ポテトサラダ


材料:

菜の花 1束
じゃがいも 3個
玉ねぎ 1/2個
ブロックベーコン 100g
茹で卵 2個
マヨネーズ 大さじ4
            
塩 小さじ1/3
粗引きブラックペッパー 少々
粉チーズ 大さじ2
 

作り方:

one菜の花は熱湯でさっと20秒ほど茹で、ざるにあけて塩を少々ふる。
twoじゃがいもを柔らかく茹で、粗めにつぶす。
threeベーコンは5ミリ角、玉ねぎはみじん切りにし、フライパンにオリーブオイル小さじ2を入れて、炒める。
four茹で卵を5ミリ角に切る。
five1~4をボウルに入れて混ぜ、冷めたらマヨネーズ、塩、粗引きブラックペッパー、粉チーズを加えて味を調える。


調理のポイントflair

菜の花は、ほろにがさと鮮やかなグリーンを残すため、熱湯でさっと茹で、水にさらさず、そのまま冷まします(香りがとばない)。

茹であがりに塩少々をふって冷ますことで、鮮やかなグリーンが保つことができます。

是非、ご家庭でお試しくださいhappy01

 

お茶の春木屋では、バレンタインにオススメのスイーツをご紹介頂きました。
その名も

『抹茶生チョコレート』

冬季限定販売の大人気、一箱25粒入り
787円♪
バレンタインにいかがでしょうか?

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明日はいよいよ立春!
ただ、まだまだ冬を感じる季節ですよね~。
春がやって来そうでやってこない、、、
「いったい何時になったら暖かくなるんだー!」とウズウズしているそこのあたな!!
映画を観にいきませんか?

春を前に、一足早く心を熱くしてくれる映画をTOHOシネマズ甲府の藤村支配人にご紹介して頂きました。

「ラッシュ/プライドと友情」2月7日(金)公開

「土竜の唄 潜入捜査官REIJI」2月15日(土)公開
 


これであなたの心もポカポカです。

<TOHOシネマズ甲府>
場所:イオンモール甲府昭和 2階
料金:一般 1800円
問い合わせ:050-6868-5054



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