第2弾は「フレイル予防バージョン」
YBSテレビで紹介します!

甲州リハビリテーショングループ(山梨県笛吹市)の作業療法士らが、健康と要介護の間の「フレイル」と呼ばれる虚弱状態になることを予防するための動きを取り入れ、体操にアレンジしました。今回のテーマは「人生100年時代!健康寿命を延ばそう!Let’sフレイル予防」。この夏、外出がままならない年配の方々も、部屋の中で体を動かしてもらえるよう、オリジナルにあったジャンプなどの激しい動きを省きながらも、立位と座位の2パターンともに全身運動や両手で別々の動きをする認知症予防の運動などが組み込まれています。

※2020年9月10日(木)を以て、動画の受付を一旦締め切りとさせていただきました。

 

 

ゴリラッパンダの踊り方
動画&図解でご紹介します!

 

 

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