ノルディックウオーキング!(5月9日)

 

ポールを使うことで、全身運動が実現!
整形外科医も太鼓判の、健康ウオーク法「ノルディック・ウオーキング」を紹介しました。アイテム選びのポイントから、実際の歩き方のコツなども紹介しましたよ。

 

 

 

<協 力>

 

・富士温泉病院 矢野英雄名誉院長
全日本ノルディック・ウオーク連盟加盟の東京支部名誉会長

 

 

・シューマート甲府向町店
住所 甲府市向町202
電話 055-242-9294

ノルディックウオーキングのアイテム充実!
シューフィッターが無料で足の測定をしてくれますので、サイズだけでなく、甲の高さや幅に合う靴を選びましょう。

 

 

 

全日本ノルディック・ウオーキング連盟 公認指導員 沢田美千代さん

基本的な歩き方から、ポールを使ったノルディックウオーキング、上半身の使い方、坂の歩き方まで教えていただきました!

 

 

 

 沢田さんの教室も開講!
 「ノルディック・ウオーキング教室」

 

日時 5月13日(土)

場所 甲府市・健康の杜アネシス前 9:30集合
(風土記の丘・曽根丘陵公園の上 甲府市下向山町910)
参加費 

・ポールレンタル・保険料で1,500円
・ポールを持っている人 800円
定 員 20名

 


2017年5月9日 04:05