今が旬の落花生を収穫 2019.9.24OA

最盛期を迎えた貴重な山梨産落花生の収穫。
栄養士の三澤七海さんにピーナッツバターの作り方も教えていただきました。

 

<作り方>

1.フードプロセッサーに入れて砕きます

2.これにオリーブオイルを加えて、さらに砕きます

3.蜂蜜を入れて、さらに5分ほど砕く


2019年9月24日 06:23