ポイント 耐熱容器の中で材料を混ぜれば、洗い物も減ってらくちん! レンジから出して竹串などで刺してみて、まだ固まっていないようなら10秒ほどチンすると〇。 めちゃくちゃ手軽にヘルシーメニューの完成です。